وزن جي چونڊ: ڊمبلن جو وزن جو انتخاب اهم آهي ۽ فرد جي جسماني طاقت ۽ جسماني حالت مطابق طئي ڪيو وڃي. عورتن لاء جيڪي صرف ڊمبلن سان رابطو ڪرڻ شروع ڪيا آهن، اهو هڪ لائٽر وزن چونڊڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. نينگونگ بي اوپونگ پيداوار جي پيداوار واري پلاسٽڪ ليڊيز نن less ن ڊمبل 1 ڪلوگرام جو نن small ڙو وزن چونڊجي سگهي ٿو.
سڪل ڪٽ لوڻ
مادي غور: ڊمبلن جو مواد پڻ هڪ عنصر آهي جڏهن چونڊ ڪرڻ تي غور ڪيو وڃي. عام ڊبلبل مواد شامل آهن چپيندڙ ڪوٽنگ، بيڪروپلنگ، بيڪنگ پينٽ، ڊپ پلاسٽڪ ۽ اسپنج. پلاسٽڪ جي گونگا سستا آهن پر وڏا ۽ ٽوڙڻ لاء آسان آهن؛ الیکٹروپلٽ ڊمبل آڪسائيڊريشن زنگس کي مزاحمتي آهي پر پليٽنگ پرت شايد ٿي سگهي ٿو. رنگ ڊمبلبل کي بناوت ۽ استحڪام بهتر آهي پر قيمت وڌيڪ آهي؛ پلاسٽڪ ڊبلبل سٺو، پائيدار ۽ امير رنگ محسوس ڪيو، گهڻو ڪري عورتن طرفان استعمال ڪيو ويندو آهي؛ اسپنج گونگا محفوظ آهن پر هلڪو وزن. انفرادي ضرورتن ۽ بجيٽ موجب، توهان صحيح مواد چونڊي سگهو ٿا. نانونگ بيپنگ پاران پيدا ڪيل بيسينگ بيبس جو انتطار ۽ نن ass ڙو گونگا آيل لومس جو ٺهيل آهي، جنهن کي اندر جو وزن رکڻ دوران هڪ ۽ مهانگو آهي.
گھڻن رنگ جو اختيار
برانڊ ۽ معيار: عورتن جي ڊبل بيبلز جي مشهور برانڊز کي معيار ۽ حفاظت کي يقيني بڻائي سگهي ٿو. بهترين برانچ جهڙوڪ بيپپنگ، ان جون شيون سخت معيار جي چڪاس ذريعي ويون آهن، ۽ چونڊ ڪرڻ لاء مختلف قسم ۽ وزن آهن.
هڏن کي ترتيب ڏيڻ
فنڪشن ۽ ضرورتون: جڏهن ڊمبلن کي چونڊڻ وقت، توهان کي توهان جي ذاتي ورزش جي ضرورتن ۽ مقصدن مطابق پڻ چونڊڻ گهرجي. جيڪڏهن بنيادي مقصد ۽ طاقت جي تربيت کي شڪل ڏيڻ آهي، توهان مقرر ڪيل وزن جي گونگا چونڊيندا آهيو. جيڪڏهن توهان کي مختلف ورزش جي مرحلن کي ترتيب ڏيڻ لاء وزن کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي، توهان سٿري وزن واري وزن کي چونڊ ڪري سگهو ٿا.
نينٽونگ بيپونگ فٽنيس سامان ڪمپني ڪمپني، ايل ٽي ڊي
آخرڪار، جڏهن ورزش لاء ڊمبلز استعمال ڪيو وڃي، زخمي ۽ حرڪت کان بچڻ لاء صحيح طور تي ڌيان ۽ حرڪت تي ڌيان ڏيو.
پوسٽ جو وقت: اپريل -40244
