ورسٽائل هي ننڍڙو يوگا بال مختلف مشقن لاءِ موزون آهي، جن ۾ يوگا، پائليٽس، بيري، طاقت جي تربيت، بنيادي ورزش، اسٽريچنگ، بيلنس ٽريننگ، اب ورزش، ۽ جسماني علاج شامل آهن. اهو مختلف عضلاتي گروپن کي نشانو بڻائيندو آهي جهڙوڪ ڪور، پوزيشن، ۽ پوئتي عضلات. ان کان علاوه، اهو هپ، گھٹنے، يا اسڪيوٽيڪا سان لاڳاپيل مسئلن کان وصولي ۾ مدد ڪري ٿو.
ميني ڪور بال کي ڦهلائڻ ۾ آسان هڪ پمپ ۽ هڪ پورٽبل پي پي انفلٽيبل اسٽري شامل آهي. اهو صرف ڏهن سيڪنڊن ۾ ڦهلجي ٿو، ۽ شامل ٿيل پلگ ان کي يقيني بڻائي ٿو ته اهو محفوظ طور تي سيل ڪيو ويو آهي هوا جي لڪير کي روڪڻ لاء. ڪمپيڪٽ ۽ هلڪو وزن، هي بيري بال آساني سان توهان جي بيگ ۾ فٽ ٿي سگهي ٿو، ان کي کڻڻ ۽ ذخيرو ڪرڻ آسان بڻائي ٿو.